Workshop Yoga en meditatie

28 september 2025 - Workshop Yoga en meditatie

De Innerlijke Hof – een reis naar binnen

In deze sessie yoga en meditatie laten we ons inspireren door de Besloten Hofjes. Het zijn fysieke en symbolische ruimtes voor contemplatie, bescherming, en innerlijke transformatie. Deze workshop maakt diezelfde beweging van buiten naar binnen: van kijken naar kunst, naar voelen in het lichaam, tot verstillen in de geest.

De workshop begint met een inspiratiebezoek aan de hofjes. Daarna leidt lesgever Els Kemps je door de yoga sessie. Die bestaat uit Slow Flow, zachte, vloeiende bewegingen om het lichaam wakker te maken en te gronden en Yin, diepe ontspanning, houdingen die uitnodigen tot overgave en verstilling. We eindigen met Aum chanten en een meditatie sessie in de stilte tuin.

Inbegrepen in deze workshop:

• Inspiratiebezoek aan Museum Hof van Busleyden (15 min)
• Workshop Yoga en meditatie (2 uur)
• Een warm drankje uit de koffiebar

Praktisch

• Breng je eigen yogamatje mee
• Prijs: 40 euro per deelnemer
• Datum: zondag 28 september 2025 om 10 uur
• Locatie: Museum Hof van Busleyden
• Schrijf je hier in voor de workshop Yoga en meditatie